北海道瞑想ヨガ協会

おしらせ

「真実は、ただ真実として存在します。
多くのひとが認めるから存在するわけではありません。
真実とは、個人一人ひとりに内在する永遠なる真我のなかで体験されなければならないのです」
『パラマハンサ・ヨガナンダとの対話』より

ヨガは瞑想すること、といっても過言ではありません。

最近は、アーサナという言葉は、
ヨガの「ポーズ」という意味で使われていますが、
本来は「姿勢」という意味でした。
さらに、瞑想の姿勢を長時間保てるように
身体を鍛えることでもあります。

アーサナを教えるヨガスタジオは数多くありますが、
本格的な瞑想を教える場所は、
まだ少ないのではないでしょうか？

ヨガの瞑想を体験したい方、深めたい方、
ぜひ一緒に坐りましょう。